kreatyna cykl

1. Jeśli teraz masuję i stosuję suplementację kreatyną, to mogę bez przerywania cyklu przejść na redukcję? Jak długo trwa cykl ? Teraz leci piąty tydzień z kreatyną. Więc myślałem jeszcze tydzień-dwa pomasować i wtedy wskoczyć na redukcję bez przerywania cyklu ponieważ i tak chciałem ją wtedy stosować ;)

Trochę odświeżę temat. Szykuję się do zakupu Magny Power i mam pytanie: na poprzednich stronach widziałem że Biniu poleca łączyć tą kreatyną z inną tzn z orogenixem i pytanie moje jak najlepiej: 1 - z rana porcja orogenix a po treningu porcja magny 2 - najpierw wykorzystać paczką magny i potem brać orogenix czy wogóle inaczej? Nie jest to mój [...]

[...] napadów sraczkowych żadnych nie było. No ale cóż, tłuszczu było sporo, ciał stałych ciężko się z tego spodziewać Suplementy - poza witaminami i minerałami Olimpa. Było NO i kreatyna (słynne Shock Therapy i Storm - jakaś niby promocja to wziąłem). Działanie opisywane w dziale suplementy wyglądało fajnie, działa na wyobraźnie. Osobiście nie [...]

[...] regeneracja no i co mnie zaskoczyło to to że przez cały okres trwania testu nie miałem problemu z zakwasami a co wcześniej zdarzało się praktycznie po każdym treningu. e) kreatyna, no boostery Nitrox (Megabol) - miałem 5 saszetek o smaku lemon (również prezent od firmy Megabol). Smak średni ale idzie wypić bo nie wykrzywia gęby jak co niektóre [...]

[...] jak i z czym.??(moje fotki mogę wysłać na miale)zęby widać było jak to wygląda.teraz chce wrocic do formy z anakiety po prawie 2 miesięcznej przerwie ja tak to widze 1 cykl kreatyna(ale niewiem od jakiej czacac czy mono czy cm3)a wy co myślicie o tym?? CYKL 6 TYGODNI 2-II-II-i tu jest problem..co po tym?? 3 Dorian Yates NOX PUMP+Cell Mass 4i co [...]

[...] brać to na przybranie masy gdy doświadczenie jest od 0-3 msc . Ale jak wszędzie piszą żeby z kreatyną poczekać , to tutaj nam sugerują żeby brać massa w którym zawiera się kreatyna . No i teraz zgłupiałem. A po tych 3msc jest cykl na kreatynia , to juz gorsze moga być wyniki .. Może ktoś mnie oświecić o co im chodzi ? Czy po prostu to chwyt [...]

http://i50.tinypic.com/23tr1ao.gif Witam Nowy Rok już zaczęto to nie pozostaje już nic innego jak wznowić treningi i budować dalej swoją sylwetkę ;-) Cykl zaczynam od poniedziałku tj. 7.01.13r. Jak macie ochotę to zapraszam do odwiedzin ;-) http://i48.tinypic.com/2z8di4g.gif Zacznę od proporcji: DNT: B: 2,3g/KMC T: 2,05g/KMC W: 2,75g/KMC Kcal: [...]

Czy podczas 'masy' stosować białko razem z kreatyną, czy najpierw cykl na białku albo kreatynie, a potem drugie? Najpierw dieta bo widzę, że nie masz o niej pojęcia. Kreatyna to nie złoty środek. Mam dietę, ułożoną trzymam się jej, jednak nie dam rady zjeść więcej. Chodzi o to, że teraz chciałbym zacząć masę i dołożyć do diety jakieś białko wpc. [...]

O co chodzi ? Słuchajcie lece swoim planem treningowym i dietą, i waże się co tydzień żeby widzieć czy ide do przodu bo zależy mi na suchej masie, cały czas na tydzień tyłem do 0,5 kg, w moim planie treningowym i dietą nic się nie zmieniło poza tym że tydzień temu zacząłem cykl z kreatyną. Dzisiaj wchodze na wage a tam 1,5 kg więcej, to może być [...]

Nazwa: Clout Producent: MAN Opakowania: 525 g w proszku Smaki: Poncz Orotine (Kreatyna Orotowa) & Kwas Orotowy Kompleks OROTINE (Kreatyna Orotowa) jest potrójną cząsteczką kreatyny połączoną chemicznie z Kwasem Orotowym. Jego włączenie do CLOUT zapewnia dostarczenie dokładnej ilości kreatyny, która spowoduje zwiększenie jej ilości w [...]

[...] od braków w diecie policzyłem 30g dziennie) -Carbomax Energy Power 22zł (44zł) - CAFFEINE POWER 30 zł Moja opinia -Podane produkty przezemnie są w zupełności wystarczające..kreatyna jak wiadomo jest bazową odżywką działającą anabolicznie pozwala ona skutecznie zwiększać masę jak i siłę. Jej działanie widać w dość szybkim tempie. Każdy zapyta po [...]

[...] jakie większość tutaj ma na co dzień… SUPLEMENTACJA – projekt masowanie Jeszcze dogrywam końcową listę, al emniej więcej będzie tak : - przedtreningówka, - BCAA, - C-6, - kreatyna (po przerwie), - witaminki, - magnez, - ZMA, - chcę black devila ;-) - ziółka, - cos na stawy, - plus coś tam jeszcze co mi zostało po teście HiTeca. Dodam też, że [...]

[...] (180cm 60kg, patyki straszne z 30cm w łapie to oni nie mieli...), no i mówią mi, że ja to jakiś głupi jestem oni by woleli wydać tą kasę (co ja wydałem na dietę i cykl kreatyna itd.) na chlanie... i jeszcze usłyszałem "I by napewno mniej mi wątrobę zniszczyło niż Tobie..." Jeszcze się dowiedziałem, że pewnie od tych tablet to będe [...]

1.kreatyna (nawadnia) pompuje wode do mięśni przez co zwiększają swoją objetość 2. 2 cykle w roku wystarczą , co do przerw między nimi to sam zdecydujesz (pierwszy cykl mozesz zrobic w styczniu, a drugi np w lipcu) , ale żeby nie były mniejsze niż 6-7tygodni jak podaje producent 3. producent zaleca robienie z fazą nasycenia tj przez pierwsze [...]

!!!PODSUMOWANIE!!! Test trwał niecałe 7,5tyg. Założenia to zmniejszenie BF% przy jednoczesnej przytrzymaniu wagi. Jak na tak którymi okres pewno ciężko będzie cos zauważyć na zdj, ale na plus co nieco wydaje mi się ze poszło. Reszte wy ocenicie. Wymiary lekko na plus więc powinno to dobrze świadczyć. Trening jakim ćwiczyłem przez cały test [...]

Jesli planujesz jakąs wycinkę przed wakacjami - to na pewno spore dawki BCAA będą przydatne. W tym roku nie robię wycinki - sama masa do końca roku. Czyli takie mam przykładowe opcje na cykl kreatynowy (3 miesiące): 1) Kreatyna 2) Kreatyna + BCAA 3) Kreatyna + booster testosteronu 4) Kreatyna + NO booster 5) Kreatyna + Arginina 6) Kreatyna + [...]

[...] Suple: 3 tabsy Zma przed snem 5g beta alaniny przed treningiem 15g Bcaa w trakcie Odnośnie supli mam pytanie, mianowicie wczoraj zamówiłem paczkę i w niej też zawitała kreatyna, tym razem zwykłe mono z activlabu, wcześniej miałem cykl na universalu 2 miechy. Planuje zacząć brać od stycznia (przerwa wtedy wyniesie 6 tygodni), jednak nie wiem [...]

[...] dokladnie z samego rana. Wzrost +1cm Panowie jak to zobaczyłem to taki zaciesz :-D od 4lat tylko 1cm urosłem hah ! lepsze to niż nic. Więkoszosc zapewne zdziałała Pani kreatyna ,którą już polubiłem i zapodam na pewno na nastepny cykl gdyz jeszcze zostalo mi jej niecale pół puszki. ASSAULT - Oceniane elementy: (system szkolny) Smak: 1-6 [...]

czyli tak 168 tab mety 17 tab clomidu ( cykl: 1-4t meta 30mg/dzien 1-6t cynk 70mg/dzien 5-6t clomid 1x3tab,3x2tab10x1tab 6 tygdoni przerwy i znowu czyli listopad2004:metanabol 30mg/dzien +sylimarol+cynk 70mg grudzień2004: odblok clomid+HMB styczeń2005: salbutamol +Kreatyna+sylimarol+cynk 70mg luty2005: metanabol 30mg/dzien +sylimarol+cynk 70mg [...]

[...] wygląd na plus (gdyby nie syfy na ramieniach). Podczas odbloku weszły regularne ćwiczenia i dieta (75%), pozwalałem sobie na pizze czy inne specjały 2-3 razy w tygodniu. + kreatyna, wskoczyłem na 86 kg, co prawda kretka zalała delikatnie brzuch. To tyle jeśli chodzi o efekty - ogólnie gdyby nie ta przygoda z zaagranicą to cykl na duży plus i [...]